למגר את המיגרנה - על כאבי ראש והטיפול בהם
יותר ויותר אנשים סובלים בימינו מכאבי ראש ומיגרנות. אורח החיים התובעני הכולל עבודה מאומצת, בעיקר מול מחשב, שעות עבודה מרובות ולחץ מתמיד תורמים להתפתחותם של כאבי ראש ומיגרנות. חלק מן האנשים סובלים מכאבי ראש על בסיס שבועי ואפילו יומי, איכות חייהם נפגעת ולעיתים אף נאלצים להעדר מן העבודה עד שהכאב האקוטי יחלוף.
גורמים מרכזיים לכאבי ראש
הסיבות להתפתחות כאבי ראש ומיגרנות רבות ומגוונות ועליהן נמנות: מחלות ויראליות, סינוסיטיס, שינויים הורמונאליים, פגיעת צוואר לאחר תאונות דרכים, חבלות גופניות - מכה או פציעה בראש, תזונה לא מאוזנת, קיום יחסי מין מוגזמים, עבודה מנטאלית מאומצת, סטרס מתמשך, אלרגיות, מתח שרירי בעורף ובצוואר, שרירים תפוסים, שינויי אקלים, שינה לא מספקת, רעב וצמא, כאבי שיניים, בעיות ראייה ועוד.
חלק קטן מכאבי הראש נובע ממצבי חירום רפואיים הדורשים התייחסות מיידית, ביניהם דלקת קרום המוח, דימומים תוך גולגלתיים או תוך מוחיים וגידולים שפירים או סרטניים.
מהי מיגרנה? (Migraine)
אחד מסוגי כאבי הראש הנפוצים מכונה מיגרנה. מיגרנה מאופיינת בכאב ראש התקפי, חד צדדי, פועם. נמשכת בין מספר שעות למספר ימים. מלווה לעיתים בבחילות או הקאות ואי סבילות לאור. לעיתים, קודמים לכאבי הראש סימני חסר נוירולוגי (Aura) כגון אורות בוהקים, עיוורון, הפרעות בדיבור ונימולים הנמשכים כמספר דקות. למיגרנה יש מרכיב גנטי אך בנוסף לכך קיימים גורמים שונים העשויים לזרז הופעת התקף מיגרנה, כגון מתח (stress), שינויי ממזג אויר, חוסר שינה, שינויים הורמונאליים, סוגי מזון שונים (ביניהם מזון מעובד, יין אדום, גבינה צהובה, שוקולד).
כיום מניחים כי מיגרנה נובעת כתוצאה משינויים בכלי דם מוחיים הקשורים לדלקת עצבית הגורמת לשינויים מקומיים בזרימת הדם במח. הכאב עצמו נגרם בשל כיווץ ולאחר מכן התרחבות עורקים במח.
כיצד מטפלת הרפואה סינית בכאבי ראש ומיגרנות?
ייחודיותה של הרפואה הסינית בטיפול בכאבי ראש ומיגרנות מתבטא ביכולתה להפחית במידה משמעותית התקפי כאבים, לצמצם שימוש במשככי כאבים ובחלק מן המקרים אף לשמש כרפואה מונעת.
על מנת להגיע לתוצאות טובות יש להשלים סדרה של טיפולים. במשך סדרת טיפולים ניתן לשלב מספר כלים טיפוליים וביניהם דיקור סיני, צמחי מרפא, טיפול תזונתי, טיפול באמצעות מגע (טווינא). כל אלו מעשירים מאד את הטיפול ומביאים לאפקט טיפולי טוב יותר.
במהלך הטיפול הראשון מתבצעת אבחנה טיפולית בהתבסס על תשובות המטופל אודות סוג, אופי ומיקום כאב הראש שלו. מתבצעות אבחנות פנים וגוף, וכן אבחנת דופק. לאחר מכן, נקבעת אסטרטגיה טיפולית ונעשה תאום ציפיות עם המטופל לגבי אופי ומשך הטיפול.
מגוון מחקרים* שנערכו בשנים האחרונות מוכיחים כי הטיפול בכאבי ראש ומיגרנות באמצעות דיקור נמצא יעיל ובטוח.
Role of Acupuncture in the Treatment of Migraine*
Endres HG, Diener HC, Molsberger
Expert Rev Neurother. 2007 Sep;7(9):1121-34
Acupuncture for Migraine Prophylaxis*
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR
Cochrane Database Syst Rev. 2009 Jan 21;(1):CD001218
מאת: מירב ישראלי, מטפלת ברפואה סינית
